o co chodzi z

[...] ~~~~~~~~~~~~~~ Przeglądałem telefon bo małe porzadki robilem i nawet nie wiedziałem a Dawid Gwizdol albo jego dziewczyna nagrali mi filmik z UMP moim fonem z wreczania nagród, w takich okresach jak teraz fajnie powpsominac bo mega kopa daje :D https://www.youtube.com/watch?v=dWLH1gcsNH8 jakośc srednia ale to nawet nie o ot chodzi ;)

[...] jeybniecia ale ogolne spoko, nie czułem dzis pompy/nabicia chyba ze za duzo oczekiwałem :d trening wyjatkowo po pierwszym posiłku, ale nnie odczułem niż złego jesli o ot chodzi po treningi fizjio, dupe i dwójki miałem zmasakrową ale na ostatnim treningu mocno dostały wiec pewno dlatego [...]

[...] kiedyś wstawiłem filmiki z siadów na jakąś grupę to zaraz było że płytko że dupą do ziemi mam siadać itp to później wstawiłem foto nóg i się skończył temat :D Ale o co mi chodzi, lepiej chyba siadać tak żeby czuć cały czas napięcie na czwórkach, wiadomo że nie ćwierć ruchy jak na tych kompilacjach z siłek xD ale nawet jak się patrzy na [...]

[...] no bo powtarzasz wypowiedzi 9146728 (16:42) ile dni w tyg cwiczysz PAWEL (16:42) 7 9146728 (16:42) chyba sie v dzisiaj nie dogadamy? PAWEL (16:42) no ale o co ci człwoeiku chodzi PAWEL (16:42) człowieku PAWEL (16:43) spytałęs to odpowiedziałem 9146728 (16:43) dlaczego cwiczysz 7 dnmi w tyg PAWEL (16:43) bo chce byc wielki 9146728 (16:43) [...]

Myślę, że chodzi tu o "Zaginioną dziewczynę" z Affleckiem i właśnie Emily ;D Jezu jak ja ją widzę to oszz... Co do filmu to fakt, bardzo dobry, Ciebie też denerwowała ta jego żona ? I wracając do siłki na którą śmigasz - robi robotę i pewno ma klimacik.

[...] HIGH FAT potem 2x HIGH CARB,ale w skali tygodnia daje to plus. Jelsi nie ma cofki to na pewno progresu tez nie będzie,a jak juz to mały. Minimalny regres/progres. Nie o to chodzi na końcu redukcji. Moze plan na wyjście z redukcji? @-| :-)) ...ale na pewno nie na ostatnie 3 tygodnie. Więc zmiany,zmiany zmiany i w całkowicie drugą stronę niz [...]

[...] jest nie dla mnie tj. przyjemnosc jest do 400g i to sie nie zmienia w 400g zmieszcze wszystko co chce zjesc wiadomo ze mozna zjesc 5snickersow i litr lodow - ale nie o to chodzi takie iifym skonczylo by sie po miesiacu gdzies tak kiedys pisalem ze takie 350-400g wegli i 150g fatu idealnie mi pasuje zostaje maly niedosyt ale lepiej maly [...]

Pozazdrościć progresu forma zaj**ista.., Dajesz Sol mocną motywację do dalszych zmagań... U mnie w mieście jest parę typków z mroczną przeszłością pewnie na bombie i całe życie na masie, jak robią formę to pewnie max do tych 12 bf zbijają.., dlatego chce im w tym roku pokazać o co w tym wszystkim chodzi;-D

Niestety z fotami nie dam tak rady, wwali mi wszystkie w album pod postem... No ale to nic, sam przekaz jest ważniejszy, i jak widac ludzie to doceniają ;-) Świata nie zbawimy, ale niech kilka osób chociaż zrozumie o co w tym chodzi ;-)

Nie ma nic. Żadnych Przemek. I o to chodzi. Klasyk jest tak jakby open. Ale bez typowych dla klasyka reguł. A jak będą oceniać? Jak będą sędziowie dla których bardziej będzie się liczyła ilość miecha, wielkość, ponad to co w klasyku ważne (estetyka,docięcie itd.) - to będą oceniać ujowo. A jak jest overall, to jeszcze nigdy u nas (tam gdzie [...]

[...] ból w kostce przy schodzeniu do przysiadu. Zmodyfikowałem przysiad poprzez podstawki pod pięty (talerze niewielkiej grubości), ale na większym rozstawie. Także przysiad podchodził lekko pod sumo. W takiej pozycji ból był zupełnie nieodczuwalny, a ruch w stawie skokowym ograniczony. Wyciskanie na suwnicy zamieniłem na inne ćw. Z treningu ud za [...]

[...] nie mam motoru. Kończąc, nie mam ryja. Ryj mają świnie. Trochę kultury, bo się pogniewam. "3. Kłamiesz?" "Nie ma co sie oburzax wiekrzosc ludzi kłamie jeśli chodzi o obciazenia bp każdy chce sie popisa jaki to silny nie jest ale twoje obciazenia na biceps sa naprawdę bardzo dziwne o kolanko 12kgX10 ok to rozumiem ale przy tym [...]

[...] aby móc pochwalić się ładną definicją przy paru kg więcej. laska8902: dziękuje! Długo nie będziesz musiał czekać. Kolejny test zaraz po Nowym Roku. Gosteczek: i o to chodzi! Bardzo się cieszę, że i Ciebie zmotywowałem. Tobie za to bardzo ładnie poszła siła na płaskiej po teście. To utkwiło mi w pamięci. BPL-G: heheh, zobaczyłeś etykietę [...]

Gratuluje wytrwalosci, dieta byla naprawde konkretna ale nie bylo mowy o odpuszczaniu z tego co widzialem i o to chodzi, suple odegraly tu druga role. Efekty tez na plus, pare dobrych kg dolozyles.. Przede wszystkim w oczy rzucaja sie kaptury, wielkie sa ;) Test sledzilem na biezaco, bardzo fajnie i przejrzyscie, chetnie zagladalem. Ogolnie nie [...]

[...] da nam maksymalny efekt anaboliczny, a powyżej niej nic nie zyskujemy lub białko jest zużywane na cele energetyczne. Poza tym kurczaki są mega faszerowane estrogenami. Jak chodziłem po lekarzach z moja małą - ma piersi powiększone - wszyscy lekarze, podkreślam WSZYSCY od 3 rodzinnych po 2 endokrynologów każdy kategorycznie kazało odstawić [...]

[...] i zbadaj sam dla siebie cholesterol z frakcjami Jutro może uda mi się w końcu wstać skoro świt i zobić te badania, bo poranne godziny coś mnie ostatnio przerastają. Bo chodzi o te badania, dokładnie o ob, tak mam powiedzieć że to chce, czy to jakoś fachowo laboratoryjnie się nazywa, bo u mnie w mieście dwie stare ro.puchy pobierają krew i [...]

Wiedziałem że jest to kolejny "dirty trick" z Twojej strony. Składasz swoje słowa w ten sposób żeby nie było w pełni jasne o co Tobie chodzi (np Gino od zbyt niskiego estro) a potem próbujesz udowodnić jakimi karki są półgłówkami. Szkoda czasu marnować na dyskusję z Tobą teoretyku, jestem nawet skłonny powiedzieć że męczą Ciebie kompleksy. Teraz [...]

[...] duzo pracy w to trzeba w lozyc Zawodny (13:32) ale to sa suplementy od tego nei rozsniejsz jak od koksow Zawodny (13:32) jednynie troszke pomaga Zawodny (13:32) no i o to chodzi ze trzeba prace w to wlozyc Zawodny (13:32) mi sie to podoba Zawodny (13:33) mecze sie w***** a tu nei rosnie Zawodny (13:33) ale jak troszke urosnie to jak sie ciesze [...]

Generalnie to wiem o co Ci chodzi i przyznaje, że być może FBW w dwóch zestawach co drugi dzień by załatwiło robote w 90% i oszczędziłbym sobie kombinacji... np. na klatke jednego dnia wyciskanie na hantlach a na następnym treningu jakieś rozpietki. Problem polega na tym, że robiąc np. klatke zawsze na początku, pozostałe grupy które robione są [...]

[...] własny fotomontaż). Wedłóg mnie nie miał dobrych kombinacji, ale tylko pojedyńcze techniki, które wykonuje po prostu GENIALNIE . Zawsze dobrze się go ogląda. A propo, o co ci chodzi z bjj, karateko? "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama